Voedingsdeskundige en Sportbegeleidster die staat voor verbinding, uitdaging en plezier.

Hoi ik ben Sabrina.

​

Sporten en bewegen hebben altijd als een rode draad door mijn leven gelopen.

Ik hoefde nooit op mijn eten te letten, want ik bleef toch wel op gewicht.

​

Helaas veranderde dit na 3 zwangerschappen en een druk gezin, mijn baan enz. 

Je kent het vast wel. Het sporten schoot erbij in en de kilo’s vlogen eraan.

Nadat ik een foto van mezelf zag, ging de knop om. Ik moest weer aan mezelf gaan werken.

​

​

Door het sporten weer op te pakken, mijn eet gedrag te veranderen merkte ik dat mijn lichaam langzaam aan veranderde.

​

Door bewuste keuzes te maken kon ik afvallen zonder te dieeten.

 

Dit motiveerde mij heel erg om door te zetten. Naast de energie die dit opleverde kreeg ik ook meer ruimte in mijn hoofd en voelde ik mezelf veel rustiger. Ik kon alles weer aan.

​

Door mijn eigen positieve ervaring en de kracht die mij dit heeft gegeven, wil ik dit andere mensen ook laten ervaren. Daarom vind ik het heel fijn, als ik ook jou hierbij mag helpen.